妊娠・出産・育児でもらえるお金（助成金/社会保険/保障）って？ 
妊娠・出産・育児でもらえるお金（助成金/社会保険/保障）って？
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妊娠・出産・育児でもらえるお金（助成金/社会保険/保障）って？
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【初めての妊娠：とりあえずの基礎知識】
●妊娠初期段階の症状・兆候
基礎体温を日々つけている人は、最近の体温計では妊娠の兆候なども察知し通知してくれる機能があります。そうでない場合でも、（月経が規則正しい人は）生理が来なくて、「吐き気（つわり）」「腹痛（下腹部・下っ腹の痛み・お腹が痛い）」「頭痛」「腹痛」等の症状が出た場合は、風邪薬などのお薬を飲む前に、妊娠検査薬でチェックし陽性か否かを直にチェックしてみましょう。早い人では妊娠3,4週間目、遅い人だと妊娠数ヵ月後に症状が出る方もいうようで個人差があります。
妊娠初期に、お薬を服用したり、多量のアルコール、カフェイン、タバコなどは退治に良くない影響を与えると言われています。不妊治療をされている方は普段から気をつけているとは思いますが、一般の方は妊娠初期段階で妊娠に気づかずに飲食してしまうケースが良く見られます。
●妊娠経過（○週目）の数え方
最終月経は始まった日を0週目0日目とし、40週目0日目が出産予定日付近といわれています。排卵日は最終生理開始日の2週間後が通常ですので、その前後の時期（タイミング）でセックス（SEX)をした場合に出産の可能性（確率）が高いといわれています。
●妊娠発覚後の経過
食事（食べ物）には気をつけましょう。妊娠初期（4週目～8週目～12週目）に胎児の神経系が発達するといわれていますので、葉酸（ほうれん草、ブロッコリー、いちご）やビタミンA等をいつもより多めに取りましょう。また、カラダが冷えないように注意するとともに、風邪等で高熱になるのは母体・胎児共に良くないので、新型インフルエンザの予防接種は必ず受けましょう。体重は日々計測し、増えすぎても適度なダイエットも必要な場合もあります。 長く続く腹痛や出血・下痢・おりもの等に異常を感じた場合は、流産や中絶につながる様な可能性もありますので、早めに産婦人科（産院）や助産婦さんに相談しましょう。便秘等についてもひどい場合は自分で漢方薬など選別して飲むよりお医者さんに先ずは相談するのがよさそうです。
●出産近くになれば
30週目ぐらいから、分娩（出産）は別の病院（産婦人科・産科・産院）を考えている方も30%～40%程度おられるので、出来れば早めに分娩したい病院には予約を入れておくべきです。お産・臨月の際の呼吸法、胎動について、腰痛や下痢の症状についての相談、胎児教育、産後の授乳（プレママとしての）教室などもある場合が多く、赤ちゃんを育てる為の勉強もこの時期にはしておくと良いでしょう。
●不安な出産・妊娠・育児に関する情報収集
最近ではインターネット等でも各種情報収集が可能ですが、初めての妊娠・出産系の本（書籍）を最低一冊は購入してみるのが良いでしょう。10週目、20週目、30週目…に、赤ちゃんがどのような状態になっているか、その時期にどのような事に注意すればよいか等、俯瞰して把握することが可能です。また、その他に信頼できるサイトの掲示板（２ちゃんねる、2ch、２チャン）と言われているような物ではない）や、保育園のホームページ等から、出産後の育児に関する情報も、時間のあるときに調べておくのも良いでしょう。また、産婦人科・保育園・学校等の評判（評価）やランキング、そしてクチコミ（口コミ・くちこみ）は本よりもネットの方が充実はしています。ただ、信頼性については各自の判断が必要です。
妊娠や出産、産後の育児に関しては、ベネッセの「たまごクラブ」「ひよこクラブ」「こっこクラブ」等のサイトが情報充実していますし、マタニティグッズや子供の服（ベビー服から各種ベビーグッズ・ベビー用品に至るまで）を購入する際には、インターネット通販が強い見方で、「赤すぐnet」「妊すぐnet」などが品数や説明文・評価や評判のクチコミ（口コミ、くちこみ）等の情報も多くて、参考になるでしょう。その他、ベビーベッド等についてはレンタルやリースを考える方も多いようですので、その際には専用サイトを参照して比較しておきましょう。
■役所での手続き・分娩する病院（産婦人科）の予約：GW（ゴールデンウィーク）、お盆、お正月、などの長期休暇の際には、営業時間（受付期間）が気になると思いますので、事前に各区役所・役場にかホームページにてご確認ください。
北海道 北海道/札幌市 東北 青森県/青森市/岩手県/盛岡市/宮城県/仙台市/秋田県/秋田市/山形県/山形市/福島県/福島市/ 関東 茨城県/水戸市/栃木県/宇都宮市/群馬県/前橋市/埼玉県/さいたま市/千葉県/千葉市/東京都/東京/神奈川県/横浜市 中部 新潟県/新潟市/富山県/富山市/石川県/金沢市/福井県/福井市/山梨県/甲府市/長野県/長野市/岐阜県/岐阜市/静岡県/静岡市/愛知県/名古屋市 近畿 三重県/津市/滋賀県/大津市/京都府/京都市/大阪府/大阪市/兵庫県/神戸市/奈良県/奈良市/和歌山県/和歌山市 中国 鳥取県/鳥取市/島根県 /松江市/岡山県/岡山市/広島県/広島市/山口県/山口市 四国 徳島県/徳島市/香川県/高松市/愛媛県/松山市/高知県/高知市 九州 福岡県/福岡市/佐賀県/佐賀市/長崎県/長崎市/熊本県/熊本市/大分県/大分市/宮崎県/宮崎市/鹿児島県/鹿児島市/沖縄/那覇市
●妊娠初期段階の症状・兆候
基礎体温を日々つけている人は、最近の体温計では妊娠の兆候なども察知し通知してくれる機能があります。そうでない場合でも、（月経が規則正しい人は）生理が来なくて、「吐き気（つわり）」「腹痛（下腹部・下っ腹の痛み・お腹が痛い）」「頭痛」「腹痛」等の症状が出た場合は、風邪薬などのお薬を飲む前に、妊娠検査薬でチェックし陽性か否かを直にチェックしてみましょう。早い人では妊娠3,4週間目、遅い人だと妊娠数ヵ月後に症状が出る方もいうようで個人差があります。
妊娠初期に、お薬を服用したり、多量のアルコール、カフェイン、タバコなどは退治に良くない影響を与えると言われています。不妊治療をされている方は普段から気をつけているとは思いますが、一般の方は妊娠初期段階で妊娠に気づかずに飲食してしまうケースが良く見られます。
●妊娠経過（○週目）の数え方
最終月経は始まった日を0週目0日目とし、40週目0日目が出産予定日付近といわれています。排卵日は最終生理開始日の2週間後が通常ですので、その前後の時期（タイミング）でセックス（SEX)をした場合に出産の可能性（確率）が高いといわれています。
●妊娠発覚後の経過
食事（食べ物）には気をつけましょう。妊娠初期（4週目～8週目～12週目）に胎児の神経系が発達するといわれていますので、葉酸（ほうれん草、ブロッコリー、いちご）やビタミンA等をいつもより多めに取りましょう。また、カラダが冷えないように注意するとともに、風邪等で高熱になるのは母体・胎児共に良くないので、新型インフルエンザの予防接種は必ず受けましょう。体重は日々計測し、増えすぎても適度なダイエットも必要な場合もあります。 長く続く腹痛や出血・下痢・おりもの等に異常を感じた場合は、流産や中絶につながる様な可能性もありますので、早めに産婦人科（産院）や助産婦さんに相談しましょう。便秘等についてもひどい場合は自分で漢方薬など選別して飲むよりお医者さんに先ずは相談するのがよさそうです。
●出産近くになれば
30週目ぐらいから、分娩（出産）は別の病院（産婦人科・産科・産院）を考えている方も30%～40%程度おられるので、出来れば早めに分娩したい病院には予約を入れておくべきです。お産・臨月の際の呼吸法、胎動について、腰痛や下痢の症状についての相談、胎児教育、産後の授乳（プレママとしての）教室などもある場合が多く、赤ちゃんを育てる為の勉強もこの時期にはしておくと良いでしょう。
●不安な出産・妊娠・育児に関する情報収集
最近ではインターネット等でも各種情報収集が可能ですが、初めての妊娠・出産系の本（書籍）を最低一冊は購入してみるのが良いでしょう。10週目、20週目、30週目…に、赤ちゃんがどのような状態になっているか、その時期にどのような事に注意すればよいか等、俯瞰して把握することが可能です。また、その他に信頼できるサイトの掲示板（２ちゃんねる、2ch、２チャン）と言われているような物ではない）や、保育園のホームページ等から、出産後の育児に関する情報も、時間のあるときに調べておくのも良いでしょう。また、産婦人科・保育園・学校等の評判（評価）やランキング、そしてクチコミ（口コミ・くちこみ）は本よりもネットの方が充実はしています。ただ、信頼性については各自の判断が必要です。
妊娠や出産、産後の育児に関しては、ベネッセの「たまごクラブ」「ひよこクラブ」「こっこクラブ」等のサイトが情報充実していますし、マタニティグッズや子供の服（ベビー服から各種ベビーグッズ・ベビー用品に至るまで）を購入する際には、インターネット通販が強い見方で、「赤すぐnet」「妊すぐnet」などが品数や説明文・評価や評判のクチコミ（口コミ、くちこみ）等の情報も多くて、参考になるでしょう。その他、ベビーベッド等についてはレンタルやリースを考える方も多いようですので、その際には専用サイトを参照して比較しておきましょう。
■役所での手続き・分娩する病院（産婦人科）の予約：GW（ゴールデンウィーク）、お盆、お正月、などの長期休暇の際には、営業時間（受付期間）が気になると思いますので、事前に各区役所・役場にかホームページにてご確認ください。
北海道 北海道/札幌市 東北 青森県/青森市/岩手県/盛岡市/宮城県/仙台市/秋田県/秋田市/山形県/山形市/福島県/福島市/ 関東 茨城県/水戸市/栃木県/宇都宮市/群馬県/前橋市/埼玉県/さいたま市/千葉県/千葉市/東京都/東京/神奈川県/横浜市 中部 新潟県/新潟市/富山県/富山市/石川県/金沢市/福井県/福井市/山梨県/甲府市/長野県/長野市/岐阜県/岐阜市/静岡県/静岡市/愛知県/名古屋市 近畿 三重県/津市/滋賀県/大津市/京都府/京都市/大阪府/大阪市/兵庫県/神戸市/奈良県/奈良市/和歌山県/和歌山市 中国 鳥取県/鳥取市/島根県 /松江市/岡山県/岡山市/広島県/広島市/山口県/山口市 四国 徳島県/徳島市/香川県/高松市/愛媛県/松山市/高知県/高知市 九州 福岡県/福岡市/佐賀県/佐賀市/長崎県/長崎市/熊本県/熊本市/大分県/大分市/宮崎県/宮崎市/鹿児島県/鹿児島市/沖縄/那覇市